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渤海公主的荷苑

在网海中荡起我的小舟

 
 
 

日志

 
 
关于我

在古渤海国的遗址 , 公元二十世纪某一年的春天 , 圆圆的月亮迎来一位小公主的出世 。上天给了她才貌 , 却没有给她一个幸福 、快乐的人生 。

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【转载】@《来看看,你的身体到底缺乏了哪一种营养素?》  

2015-11-19 18:28:12|  分类: 医疗健康 |  标签: |举报 |字号 订阅

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来看看,你的身体到底缺乏了哪种营养素? - 厚德载福 - 厚德载福的博客


一、看头




1、头发发黄、发焦,缺蛋白质;


2、头发疏稀无光,补蛋白质和VA;


3、防止白发,补叶酸,泛酸,对氨基苯甲酸


4、经常掉头发,补卵磷脂;


5、头发开叉,补VE;


6、起头皮屑,补硒、维生素B2;


7、头痛,补B族,VC、VE;


8、脑中风,补VC、VE;


9、头晕,补锰


10、防止白发,谢顶,补生物素;


11、青春痘,补VE,VA


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二、看眼




1、眼球发黄,肝脏不好,补VE


2、眼睛发红有血丝,除睡眠不好,心脏病,高血压,补鱼油,卵磷脂;


3、白眼球发蓝的人贫血,补铁片;


4、眼睛不好,有眼屎,流泪,肝不好,补充抗氧化剂(VC、V E、胡萝卜素A);


5、夜盲,结膜上皮角化,补VA;


6、眼结膜充血,畏光,补B2;


7、眼毕脱氏斑,补VA;


8、预防白内障,补VC,VB2,胡萝卜素;


9、预防近视眼,补钙镁片;


10、眼带、黑眼圈,补VE,蛋白质透明脂酸钠;


11、看电视睡觉,补蛋白质粉


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三、看耳朵




1、耳尖有竖纹,心脏供血不足,补VE;


2、耳鸣的人,肾不好,补VE、VC;


3、耳朵发红,末梢微循环有问题,补B族;


4、耳朵痒,补VE




四、看鼻子




1、鼻炎,补B族和VC;


2、鼻子尖发红(酒糟鼻),补B族;


3、鼻梁有横纹,心脏供血不足,补VE;


4、鼻窦炎,补VC、VA;


5、鼻出血,补VC


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五、看嘴




1、口干舌燥,预防口角炎,补B 族;


2、舌头发红,补B 族;


3、牙龈水肿出血,补VC;


4、舌头水肿,猩红舌,地图舌补B族;


5、咬舌子,说话不利索,补B族;


6、龋齿,睡觉叩牙,补维迪;


7、口腔严重溃疡,补蛋白质或B族;


8、舌尖发红,草莓舌,补B族;


9、嘴唇发紫,供血不足,微循环不好,补VE ;


10、口臭,补VB、VA;


11、风火牙痛,补VC




六、看手




1、手指关节发红,微循环不好,补胡萝卜素A,蛋白质;


2、手指尖中间发黑,补B族,铁;


3、手指甲有竖纹,补蛋白质粉;


4、手指甲有横纹,补蛋白质,铁;


5、手指甲软,补卵磷脂;


6、手指关节肥大,补维迪;


7、手指关节发红,补VC;


8、手上长茧,缺蛋白质;


9、手指甲凹陷上翘,补维生素和矿物质;


10、手指甲有白点,补锌;


11、手脚冰凉,微循环不好,补B族,VE;


12、手指甲易断,补铁片;


13、指甲上有白带,补蛋白质、叶酸和VC;


14、指甲又干又脆,补VA和钙镁;


15、灰指甲,(真菌感染)补双歧杆菌和乳酸杆菌


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七、看皮肤




1、身上有小红圈、点是风湿,补VC,钙镁;


2、冬天皮肤发痒,夏天不痒,说明胆固醇高,缺铁,补鱼油和铁片;


3、皮肤干燥,毛囊角化,补VA;


4、皮下出血,补VC;


5、水肿,补蛋白质,VB6;


6、祛除老年斑,补维生素A、E、C。


7、皱纹增多,补水,蛋白质;


8、脸色发红、有血丝,心脏不好,补VB;


9、皮炎,赖皮病,补锌、维生素PP、VA


10、脚气,补B族


11、浑身瘙痒,缺锰,补维生素和矿物质片


12、预防粉刺、雀斑,补B族;


13、皮炎,补VB2;


14、扁平疣,补VE,VA;


15、伤疤,补VE;


16、伤口不愈合,补VE


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八、其它




1、腰酸背痛,补维迪片;

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2、甲状腺肥大的人,补B族;


3、爱上厕所,补B 族;


4、小腿经常酸痛,心脏不好,补VE、维迪、蛋白;


5、肾、肝、胆结石的人,补维迪片;


6、解酒瘾,补维生素B15;


7、胆固醇高,补B族;


8、学习能力下降,补铁片。


9、神经异常,补烟酸。


10、腿部灼痛征候,补泛酸;


11、肌肉萎缩,补VE;


12、血凝不良,补维生素K;


13、脚根刺痛,补B族;


14、糖尿病,补纤维素,蛋白质,B族;


15、腰痛,补B1、VC;


16、减肥,补纤维素,B族,VC、VF;


17、便秘,补VB、C,纤维素;


18、颤抖,补镁。


19、消除、防止疲劳,补VB15、VB5;


20、思想压力大,补VC、VE、B族;


21、预防感冒,补VA、VC、VD;


22、增加记忆力,补B族、VC、E;


23、预防癌症,VC、VE、VA;


24、骨质疏松,易骨折,补VD,VC、维迪;


25、腹泻,补B族,VK;


26、胃炎、胃溃疡、胃下垂、胃切除,补蛋白质,维迪;


27、抽筋,补维迪;


28、四肢麻木,补VE;


29、手术前后,补蛋白质,VE;


30、降血压,补鱼油;


31、痔疮,补纤维素;


32、走路挺不直(懒探腰),补蛋白质;


33、食困,看电视睡觉,补蛋白质;


34、贫血,补铁质叶酸片;


35、吸烟的人,补B族,胡萝卜素;


36、喝酒的人,补VC;


37、吸烟喝酒的人,补卵磷脂;


38、睡觉打呼噜,补大蒜素;


39、肠炎,补B族VC;


40、防止未老先衰,补VB13,硒;


41、治疗各种硬化症,补VB13、VB15;


42、治疗老年痴呆,补胆碱、烟酸;


43、治疗美尔尼氏症,补烟酸;


44、痔疮,补VB6。


45、关节炎,补VC,VE;


46、静脉曲张,补VE,类黄酮;


47、脂肪肝,补蛋白质粉,B族维生素;


48、下楼腿痛,补蛋白质


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